В рамках весенней недели психологии , для обучающихся 7-8  классов педагогом- психологом Грицуновой Т.Н. был проведен тренинг «Понимаю и учусь контролировать». В ходе тренинга с учениками были проведены упражнения, направленные на развитие эмоциональной сферы и навыков самоконтроля. При проведении упражнения «Эмоциональный словарь» дети выходили к доске и по очереди записывали известные им эмоции, далее было обсуждение, какие эмоции они чаще всего испытывают.

Также выполнили упражнение «Стоп-сигнал», каждый ребенок нарисовал свой «стоп-знак», который помогает им остановиться и задуматься перед совершением действий, особенно в ситуации сильных негативных эмоций. В заключении было проведено рефлексивное упражнение «Чего мне не хватает?».

Тренинг «Понимаю и учусь контролировать» позволил не только расширить представление об эмоциях, но и сформировать навыки саморегуляции.